今年もブロッコリースプラウトの栽培を開始しました！
今年はダイエット目的のみならず、がんの再発予防にもなればと・・
パッケージにも書いてますねｖ
でも作るのしばらくぶりだったので、うっかり3個分一気に蒔いてしまった（汗）
ブロッコリースプラウトは20ｇを3日に一回食べれば効果があると言われているので、3日に一回収穫するためには時間差で種まきせねば。次から！
札幌は寒いのでレンジでゆたぽんもそっと添えつつで、収穫まで一週間ぐらいかな。
毎日水を変えなきゃいけないのが面倒だけど、市販を買うより半額ぐらいで作れるのでオレがんば。
ブロッコリースプラウトの効果や、食べ方などはこちらからｖ
ブロッコリースプラウトを種から栽培～準備と育て方～
年末に見た解決！ナイナイアンサーのダイエット特集で、ブロッコリースプラウトが気になったので乗っかろうと買ってみた。ブロッコリースプラウトの効果気になったのはブロッコリースプラウトに多く含まれるスルフォラファンという成分。なんでも日常的に摂取...
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2016.01.23
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