ブロッコリースプラウト

3/28に種を蒔いてから14日目、やっと収穫できるまで育つ。札幌は寒いのでレンジでゆたぽんも段ボールに添えつつだったけど、けっこう時間がかかったな。。夏は1週間弱で育つけど。ブロッコリースプラウトは3日に一回、20ｇを食べれば効果があると言...

今年もブロッコリースプラウトの栽培を開始しました！今年はダイエット目的のみならず、がんの再発予防にもなればと・・パッケージにも書いてますねｖでも作るのしばらくぶりだったので、うっかり3個分一気に蒔いてしまった（汗）ブロッコリースプラウトは2...

ブロッコリースプラウトを種から育て始めてから早2ヶ月、最初に買った分の種を使い切ったので良い区切りだとコスト計算を。●最初に準備した物　（詳しくはこの日のブログ）・容器（100均）　432円・種　105円+540円＝645円--------...

今日は1/27に種をまいたのを収穫。（左）1/29にまいたのを今日から緑化しようとダンボールから出す。（右）収穫まで15日間。暖かくなったらもうちょっと早く収穫できるかな？今回は目標の20ｇを超え、25ｇ収穫。おし！クルミをトッピングし、ゴ...

ちゃんと根っこも伸びてます。1回目は7ｇしか収穫できなかったけどｗ　今回は12ｇ、まだ少ないな・・。寒いから発芽率が良くないのもあるかな。でも3回目、4回目はさらに多めに種を蒔いたので期待！

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前記事↓・ブロッコリースプラウトを種から栽培～準備と育て方～・ブロッコリースプラウトを種から栽培～1日目～3日目～・ブロッコリースプラウトを種から栽培～4日目～6日目～●7日目3日置きに種をまくサイクルで試そうと、今日はまた種をまいた。次の...

前記事↓・ブロッコリースプラウトを種から栽培～準備と育て方～・ブロッコリースプラウトを種から栽培～1日目～3日目～●4日目3日に1回20ｇ、を目標に時間差で第二弾も種まき。●5日目●6日目　急に伸びたｗ第二弾でまいた種も順調に発芽。続きます...

前記事→ブロッコリースプラウトを種から栽培～準備と育て方～●1日目1/18　ブロッコリースプラウトの種をまいた。水は種が完全にかぶる手前ぐらいまで入れ、念の為に上から霧吹きで種を湿らせた。3日に1回20ｇ～食べると効果的らしいので、時間差で...

年末に見た解決！ナイナイアンサーのダイエット特集で、ブロッコリースプラウトが気になったので乗っかろうと買ってみた。ブロッコリースプラウトの効果気になったのはブロッコリースプラウトに多く含まれるスルフォラファンという成分。なんでも日常的に摂取...